Apprendre la confiance en soi à mon enfant en 3 phrases : astuce de coach scolaire et parentale
- isabellecataldocoach
- 18 mai
- 3 min de lecture
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Voir la vidéo sur la chaîne YouTube Isabelle Cataldo Coaching
Tu savais que la confiance en soi s’apprend comme on apprend à marcher, c’est-à-dire : pas à pas ? J’ai écrit deux cahiers d’activité, un pour garçon et un pour fille, La confiance en soi et moi, justement pour apprendre à nos jeunes, grâce à des exercices pratiques et faciles à avoir confiance en eux. Petite parenthèse autopromotion, tu l’auras compris, mais c’était surtout pour te démontrer que rien n’est pas perdu. Si ton enfant manque de confiance en lui, tu peux agir et l’aider pour changer cette dynamique. Voici 3 phrases dont tu peux abuser pour gonfler ton loulou ou ta louloute en énergie positive. Et tu sais quoi ? Ça fait du bien à toute la famille !
Ce que j’aime chez toi, c’est...
Aujourd’hui, va voir ton enfant et dis-lui : « ce que j’aime chez toi, c’est… » Tu peux aimer plusieurs choses chez lui, alors n’hésite pas à renouveler l’expérience de temps à autre. Attention ! Préfère toujours dire : « ce que j’aime chez toi, c’est ta patience » plutôt que « ce que j’aime chez toi c’est le fait que tu sois patient ». Cette dernière phrase gâche l’exercice, parce qu’elle colle une étiquette. Ton enfant peut être patient à une période de sa vie, et moins à une autre, et il ne faut pas qu’il culpabilise. En évitant la personnification, tu lui laisses la possibilité de ne pas être toujours patient et c’est OK. Tu aimes quoi chez ton enfant ? Son lâcher-prise ? Son organisation ? Sa gentillesse ? À toi de jouer !
Ce que tu m’as appris dans la vie, c’est…
Eh oui, ton enfant t’a forcément appris quelque chose et il continue de le faire. Rien que quand tu es devenu mère ou père, tu as appris la parentalité. Il peut aussi t’avoir appris des choses anodines, mais notables, car elles ont entraîné un échange entre vous. Dernièrement, mon fils m’a informé de l’histoire du faux Brad Pitt, on en a ri et débattu. Il était tout fier. Résultat ? Ton enfant réalise qu’il peut t’apprendre des choses à toi qui es l’adulte, le pilier, la référence. C’est un super exercice de confiance en soi. Contrairement aux phrases qu’on peut vite prononcer par automatisme, telles que « Aie confiance en toi » et qui sont des non-sens. C’est comme si tu conseillais à quelqu’un qui est triste : « Sois joyeux ». J’espère que tu notes l’absurdité de la phrase.
Est-ce que tu peux m’aider à…
En demandant de l’aide à ton enfant, tu le places en position de savants et de personne responsable, une personne compétente qui pratique la confiance en soi. Attention ! Le but n’est pas de lui demander de t’aider pour les tâches ménagères, qui sont des tâches qui doivent lui être apprises tout au long de son éducation, mais bien lui demander de l’aide pour un domaine dont il est « spécialiste ». « Veux-tu bien m’aider à configurer mon téléphone ? », si ton enfant s’y connait en smartphone. « Veux-tu bien m’en dire plus sur l’extinction des dinosaures ? », si c’est un domaine qui le passionne. À ce moment-là, ton enfant comprend qu’il possède des compétences, sources de confiance en soi.
Voilà, je t’encourage à abuser de ses petites phrases positives et même avec ton conjoint !
Confiante aventure parentale, cher parent !
Isabelle Cataldo,
coach professionnelle certifiée, spécialisée en parentalité, adolescence et scolarité. Vous pouvez me contacter pour un coaching privé: isabellecataldo@ic-coaching.fr
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